Баня Изба

покаивающее действие, улучшает настроение. Он способствует улучшению вентиляции лёгких, поэтому, на самом деле, незаменим для астматиков и курильщиков со стажем. Дубовый веник Дуб — символ долголетия, силы и физического здоровья. Его кора и листва богаты дубильными веществами, поэтому массаж таким веничком лучше любого обертывания для кожи тела. Если банные процедуры проводить регулярно, то можно нормализовать артериальное давление. Лучше всего заготавливать дубовый веник в августе или сентябре: он отличается прочностью и имеет достаточно широкие листья, что облегчает нагнетание пара. Липовый веник Банька с липовым веником прописана при первых же симптомах простудного заболевания. В листьях липы содержится огромное количество эфирных масел и бактерицидных веществ. Её аромат поможет избавиться от головной боли и окажет успокоительное, расслабляющее и жаропонижающее действие. Эвкалиптовый веник У эвкалиптового веника — два основных преимущества. Во-первых, он действует как возбуждающее средство, тонизирует и способствует концентрации внимания. Во-вторых, эвкалипт — отличный антисептик. Поддавая эвкалиптовый настой на каменку и вдыхая пары, вы получаете ингаляционное воздействие на гортань, трахеи, бронхи. Кстати, он не заменим при ушибах и растяжениях. Не спешите париться веником, состоящим только из эвкалиптовых веток, потому что они все-таки имеют довольно резкий запах. Лучше смешать несколько веточек эвкалипта с березовыми, липовыми или дубовыми. Это следует сделать еще и потому, что эвкалиптовые ветки слишком тонкие и при размахивании тратится очень много сил на нагнетание пара. Веник заготавливают в августе. Ивовый веник Ивовый веник — женский: очень хорошо действует на кожу, стимулирует регенерационные процессы, помогает сохранить молодость кожи, проверенное средство от простуды, продутой спины и ревматизма. Ивовый веник нельзя надолго заготавливать впрок — в течение года его нужно использовать, иначе древесина ивы потеряет свою свежесть. Калиновый веник Бонусом к калиновому венику будет калиновый морс. Калина своим действием способна мобилизовать внутренние силы организма, поэтому такой веник хорош при долго не проходящих простудах или кашле. Ветки для веников заготавливали поздней весной или летом, когда листья полностью распустились, но ягоды еще маленькие. На веник брали только самые молодые и тонкие ветки, сушили их быстро, в хорошо проветриваемом прохладном помещении, чтобы сохранить в листьях полезные вещества. Но лучшие, конечно, свежие калиновые веники. Парятся таким веником особым образом. Во-первых, веник замачивают в чуть теплой воде и держат его в предбаннике до самого момента парения. Во-вторых, парятся калиновым веником во второй и третий заход (в самом конце парения), лёжа на самой нижней полке. Все это нужно для того, чтобы сохранить в ветках и листьях полезные вещества, которые очень быстро разрушаются при высоких температурах. А после процедуры — витаминный калиновый морс! Веник из бузины Парясь веником из бузины, старайтесь топить баню нежарко, иначе пропадёт лечебный эффект. Такой веник поможет вам навсегда избавиться от мигрени и простуды. Ароматные веники (также как и веники из веток смородины или вишни) не заваривают, так как высока вероятность получить ожог — листья мгновенно сварятся, станут липкими и тяжелыми.
С легким паром!
Успейте забронировать нужное для Вас время! Телефоны :+7 (4752) 57-61-79, 576—179

физическая и умственная расслабленность только усилят целебный эффект горячего пара. После тяжелого физического труда отложите на пару часов затею идти в баню. Отдохните и наберитесь немного сил. И наоборот, умственный труд не будет помехой – можно идти париться сразу. Зайдя первый раз в парную, не спешите париться веником. Посидите внизу на полке, погрейтесь. Хорошо, если есть возможность полежать. Когда привыкните к жару, поднимитесь повыше и спокойно посидите или, опять же, полежите. Когда почувствуете первые признаки потения (через 5—10 минут), можно подкинуть горячей воды на камни. Делать это надо небольшими порциями. Лучше чаще подкидывать понемногу, чем за один раз залить все камни. Через 10—20 минут, когда основательно пропотеете, надо выйти из парилки, ополоснуться под теплым душем и немного отдохнуть. И только при втором заходе в парилку берем с собой хорошо запаренный веник. Здесь главное не перестараться, плеская на раскаленные камни воду из ковшика. Помните, что температура воздуха от этого не повысится, а увеличится только его влажность, хотя у неопытного посетителя может возникнуть обратное ощущение. Слишком большая влажность пара затруднит дыхание. Научитесь правильно дышать в бане горячим паром. Делать это надо ртом, медленно глотая небольшие порции жаркого воздуха. Схема посещения парной должна приблизительно выглядеть так: два-три захода на 10—15 минут с отдыхом между ними в течение 10 минут. Конечно, все зависит от Ваших ощущений и физических возможностей. Кому-то это может показаться много, а для кого-то и недостаточно. В любом случае, надо быть внимательным к своему состоянию. При первом же чувстве ухудшения (тошнота, вялость, головокружение, учащенное сердцебиение) сразу же покидайте парилку. Не забывайте брать с собой такие важные банные атрибуты, как рукавицы и специальную шапку. Парение веником начинайте с ног, постепенно поднимаясь выше по телу. Это улучшит кровообращение, которое, в свою очередь, стимулирует протекание обмена веществ в организме. Попарившись, не надо сломя голову бежать из парной. Посидите внизу, потерпите еще пару минут и только после этого идите в предбанник. Приняв водные банные процедуры, обязательно ополоснитесь под теплым душем и посидите в предбаннике 10—15 минут. Не спешите вытираться полностью – достаточно вытереть только голову и лицо. Дождитесь окончания потоотделения, и только после этого можно полностью вытереться насухо.
Утолять жажду следует безалкогольными напитками, различными травяными чаями, квасом и фруктовыми или овощными соками. Остерегайтесь слишком холодных напитков. А, крепкие алкогольные напитки вообще противопоказаны. Помните, что русская баня и правила пользования ей требуют от Вас серьезного отношения к этому старинному и традиционному действу. С легким паром!